Loading...
Problemi di pressione: ecco alcuni consigli per l'alimentazione

Problemi di pressione: ecco alcuni consigli per l'alimentazione

L'ipertensione richiede alcune accortezze a tavola per limitare l'apporto di sodio.

Ridurre (NON eliminare) il consumo di tutti quei cibi particolarmente ricchi di sale, come ad esempio:

  • carne e pesce conservati in scatola, in salamoia e affumicati
  • insaccati e affettati (prosciutto, salame, bresaola, mortadella, wurstel, ecc.)
  • liofilizzati (es. minestre in busta)
  • verdure in scatola o in salamoia
  • salse già pronte (maionese, senape, mostarda, salsa di soia, ketchup, ecc.)
  • formaggi (soprattutto se stagionati) e margarine
  • frutti di mare, molluschi e crostacei
  • frutta secca oleosa (arachidi, nocciole, pistacchi, mandorle,..)
  • pizza
  • cioccolata.

 

Leggi altri articoli con gli stessi TAG
sportsaleipertensione

Newsletter

Inserisci la tua mail per rimanere sempre aggiornato sulle ultime novità, webinar e iniziative di Medicina Moderna

Iscriviti alla newsletter

Scarica l'ultimo numero della rivista Medicina Moderna e rimani sempre aggiornato sui webinar e tutte le iniziative in tema di salute

Top