Dott.ssa Laura Martinelli
Articoli
Estate: consigli per l'allenamento in palestra
Il primo consiglio per l'allenamento in palestra, in particolare durante la stagione estiva, è quello di mantenere un buono stato di idratazione, bevendo prima, durante e dopo l'allenamento.
Il primo consiglio per l'allenamento in palestra, in particolare durante la stagione estiva, è quello di mantenere un buono stato di idratazione, bevendo prima, durante e dopo l'allenamento.
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