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Dalla salute generale, all'umore, camminare apporta benefici che non ci si immagina nemmeno!
Valutare l’appoggio plantare è fondamentale per mantenere uno stato di salute ottimale.
Una provocazione, naturalmente. Derivante però da una convinzione piuttosto comune, ossia che stare distesi dia sollievo a chi soffre di mal di schiena.
Studi recenti sembrano dimostrare che la camminata a piedi scalzi sia addirittura benefica per i soggetti affetti da gonartrosi. Sarà vero?
L'attività fisica ha un ruolo fondamentale per chi soffre di stitichezza: migliorare il tono muscolare e facilitare la peristalsi aiuta a liberarsi.
L'attività fisica serve a migliorare le funzionalità del cuore, la circolazione e il trasporto dell'ossigeno. Senza contare i benefici sull'umore!
UN INTERVENTO CON CELLULE OLFATTIVE
Via libera ai piedi nudi, che aiutano a migliorare equilibrio, stabilità, sensorialità.
L'età limite per iniziare a camminare si attesta generalmente intorno ai 20-22 mesi. Trascorso questo periodo, potrebbe essere necessario pensare a degli accertamenti, in accordo con lo specialista.
 
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MEDICINA MODERNA N° 38 | ESTATE 2020
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