Vitamine
Dal glossario
Le vitamine sono sostanze organiche essenziali per il corretto funzionamento dell'organismo, che agiscono come bioregolatori. Sono necessarie in piccole quantità e non possono essere sintetizzate dall'organismo, quindi devono essere assunte attraverso l'alimentazione o integratori. Le vitamine svolgono molteplici funzioni, come la regolazione del metabolismo, la protezione delle cellule e la prevenzione di malattie.
Articoli
Semi di anguria: fanno bene o fanno male? Benefici, proprietà e usi in cucina.
Tra i dubbi più comuni legati all'anguria, c'è quello sui semi: si possono mangiare o fanno male? I semi di anguria non fanno male, anzi, sono una miniera di benefici per la salute! Ricchi di fibre, proteine e antiossidanti, possono...
Tra i dubbi più comuni legati all'anguria, c'è quello sui semi: si possono mangiare o fanno male? I semi di anguria non fanno male, anzi, sono una miniera di benefici per la salute! Ricchi di fibre, proteine e antiossidanti, possono...
Perché l'anguria è difficile da digerire
L’anguria: verde e dura fuori, rossa e succosissima dentro…è la regina indiscussa dell’estate. Composta per lo più d’acqua, circa il 95%, che le conferisce un altissimo potere saziante a bassissimo contenuto...
L’anguria: verde e dura fuori, rossa e succosissima dentro…è la regina indiscussa dell’estate. Composta per lo più d’acqua, circa il 95%, che le conferisce un altissimo potere saziante a bassissimo contenuto...
ALIMENTAZIONE | VENTI MANDORLE AL GIORNO, TOLGONO I KG DI TORNO
Non hai finito le scorte di frutta secca delle feste natalizie? Meglio! Pesca ogni giorno dal cesto una ventina di mandorle come snackspezzafame a metà mattina o a merenda. Non solo la manciata ti regala un senso di sazietà, ma apporta anche...
Non hai finito le scorte di frutta secca delle feste natalizie? Meglio! Pesca ogni giorno dal cesto una ventina di mandorle come snackspezzafame a metà mattina o a merenda. Non solo la manciata ti regala un senso di sazietà, ma apporta anche...
PIÙ FERRO DAGLI SPINACI
C'è un trucco assorbire più ferro dagli spinaci: condirli con una spruzzata di limone. L'agrume, ricco di vitamina C, consente di aumentare la quota di ferro assimilato fino al 20%. Al contrario di quanto si crede, infatti, gli spinaci...
C'è un trucco assorbire più ferro dagli spinaci: condirli con una spruzzata di limone. L'agrume, ricco di vitamina C, consente di aumentare la quota di ferro assimilato fino al 20%. Al contrario di quanto si crede, infatti, gli spinaci...
Richiedi una visita o prenota un videoconsulto con uno specialista di fiducia.
Prenota
Iscriviti alla newsletter
Scarica l'ultimo numero della rivista Medicina Moderna e rimani sempre aggiornato sui webinar e tutte le iniziative in tema di salute