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Che gelato mangiare se sei a dieta?

Con l’arrivo del caldo, la voglia di gelato si fa sentire. Ma se stai seguendo una dieta o vuoi semplicemente tenere sotto controllo le calorie, è normale chiedersi: posso concedermi un gelato senza sensi di colpa?La risposta è sì,...

Con l’arrivo del caldo, la voglia di gelato si fa sentire. Ma se stai seguendo una dieta o vuoi semplicemente tenere sotto controllo le calorie, è normale chiedersi: posso concedermi un gelato senza sensi di colpa?La risposta è sì,...

Proprietà del mirtillo: tutti i benefici per la tua salute

Piccoli, colorati e ricchi di nutrienti: i mirtilli sono veri alleati del benessere. Appartenenti alla famiglia delle Ericaceae, queste bacche sono note non solo per il loro sapore gradevole ma anche per l’elevato contenuto di antiossidanti, vitamine...

Piccoli, colorati e ricchi di nutrienti: i mirtilli sono veri alleati del benessere. Appartenenti alla famiglia delle Ericaceae, queste bacche sono note non solo per il loro sapore gradevole ma anche per l’elevato contenuto di antiossidanti, vitamine...

ALIMENTAZIONE | VENTI MANDORLE AL GIORNO, TOLGONO I KG DI TORNO

Non hai finito le scorte di frutta secca delle feste natalizie? Meglio! Pesca ogni giorno dal cesto una ventina di mandorle come snackspezzafame a metà mattina o a merenda. Non solo la manciata ti regala un senso di sazietà, ma apporta anche...

Non hai finito le scorte di frutta secca delle feste natalizie? Meglio! Pesca ogni giorno dal cesto una ventina di mandorle come snackspezzafame a metà mattina o a merenda. Non solo la manciata ti regala un senso di sazietà, ma apporta anche...

La punta della banana va sempre tolta perché fa male…. ma è vero??

Che la parte finale delle banane sia nociva alla salute rimane comunque una credenza popolare e molto diffusa. Nella parte esterna di questo squisito frutto tropicale, dal lato opposto a dove la banana è legata al “casco”, spesso si...

Che la parte finale delle banane sia nociva alla salute rimane comunque una credenza popolare e molto diffusa. Nella parte esterna di questo squisito frutto tropicale, dal lato opposto a dove la banana è legata al “casco”, spesso si...

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