Allergologia

Bici: a primavera è vietata a chi è allergico ai pollini?

Il ciclismo è alleato della salute ed è consigliato per prevenire molte patologie. Ma in certe situazioni va evitato: un esempio? In caso di raffreddore da fieno

Il ciclismo è uno sport completo, perché i suoi benefici si sentono in tutto il corpo: dai muscoli al cuore, dalla linea all'umore. Ma ci sono persone a cui la bici è particolarmente indicata e altre che dovrebbero evitare sella e pedali. Ecco come regolarsi, per usare la bicicletta (o la cyclette) nel migliore dei modi.

CONSIGLIATA
Andare in bici è particolarmente consigliato in caso di:
• sovrappeso od obesità;
• problemi cardiaci;
• artrosi alle gambe;
• ipertensione;
• depressione;
• traumi al ginocchio o alla caviglia, come terapia riabilitativa (con un ritmo lento e mai in condizioni di fatica o di dolore).

DA EVITARE
Esistono delle situazioni in cui non è consigliabile dedicarsi alla bicicletta:
• marcata artrosi cervicale;
• labirintite o vertigini;
• gravi problemi alla prostata;
• in primavera se si soffre di raffreddore da fieno (allergia ai pollini).