Allergie autunnali: sintomi, cause e rimedi efficaci

1 Cosa sono le allergie autunnali?

Con il termine “allergie autunnali” si indicano le reazioni del sistema immunitario scatenate dal contatto con allergeni presenti nell’ambiente durante i mesi autunnali.
Le manifestazioni possono riguardare:

• le vie respiratorie superiori (rinite allergica)
• gli occhi (congiuntivite allergica)
• i bronchi (asma)
• in alcuni casi, anche la pelle (orticaria o dermatite).
   

Differenza tra allergia stagionale e raffreddore

Le differenze tra allergia autunnale e raffreddore comune possono essere riconosciute osservando alcuni aspetti chiave:

• Insorgenza: l’allergia compare in modo improvviso, spesso in relazione all’esposizione a pollini o acari; il raffreddore invece ha un esordio graduale, dopo il contagio da virus.

• Durata: i sintomi allergici possono protrarsi per settimane o mesi, finché dura l’esposizione all’allergene. Il raffreddore in genere si risolve spontaneamente in 5–7 giorni.

• Febbre: è assente nell’allergia, mentre nel raffreddore può comparire una lieve febbricola.

• Tipo di muco: nelle allergie è chiaro e acquoso, mentre nel raffreddore tende a diventare denso e giallastro/verdastro.

• Sintomi oculari: prurito, arrossamento e lacrimazione sono molto frequenti nell’allergia, ma rari nel raffreddore.

• Prurito nasale e al palato: tipico dell’allergia, assente nel raffreddore.

• Starnuti: nell’allergia sono numerosi e ravvicinati (“a salve”), mentre nel raffreddore sono più sporadici.
   

Quanto dura l’allergia autunnale

La durata dipende dall’allergene:

• Pollini autunnali: attivi soprattutto a settembre e ottobre.
• Acari e muffe: possono dare sintomi anche fino all’inverno, soprattutto in abitazioni umide o poco ventilate.

2 Quali sono le cause delle allergie in autunno?

Le allergie autunnali sono causate da tre principali famiglie di allergeni: pollini, acari e muffe.

Pollini autunnali

• Ambrosia: pianta erbacea che rilascia pollini tra fine agosto e ottobre. È una delle principali responsabili delle allergie settembrine.
• Graminacee tardive: in alcune zone possono continuare a produrre polline fino a inizio autunno.
• Parietaria: pianta della famiglia delle Urticacee, con fioritura prolungata che può arrivare anche all’autunno.
• Artemisia: pianta infestante che produce polline in settembre–ottobre.

Acari della polvere

Gli acari proliferano in ambienti chiusi, soprattutto con l’arrivo del riscaldamento domestico che aumenta la sospensione delle polveri. Il letto è il luogo dove si concentra la maggiore esposizione.

Muffe e umidità stagionale

Con l’umidità autunnale, compaiono più frequentemente spore di Alternaria e Cladosporium all’aperto (foglie in decomposizione, terreni umidi) e muffe come Aspergillus e Penicillium negli ambienti interni.

3 Allergie autunnali mese per mese

Molti pazienti cercano informazioni mirate al mese in cui compaiono i sintomi. Ecco un calendario utile.

Allergie a settembre: pollini e sintomi più comuni

• Ambrosia al picco, insieme a residui di graminacee e parietaria.
• Sintomi tipici: naso chiuso, occhi che prudono, starnuti ripetuti.
• Nei soggetti asmatici: possibili episodi di tosse secca e respiro sibilante.

Allergie a ottobre: cosa fiorisce e come prevenirle

• Ancora presenti pollini di ambrosia, artemisia e parietaria.
• Cresce l’esposizione agli acari della polvere.
• Consiglio pratico: doccia e cambio abiti dopo essere stati all’aperto; lavaggi nasali quotidiani.
   

Allergie a novembre: acari e muffe protagonisti

• I pollini calano, mentre acari e muffe indoor diventano i principali responsabili.
• Ambienti da monitorare: cantine, bagni, cucine.
   

Allergie a dicembre: sintomi e possibili cause

• Allergeni prevalentemente indoor: acari e muffe.
• Possibile peggioramento dei sintomi respiratori con l’uso di riscaldamenti e decorazioni natalizie impolverate.
• Consiglio: mantenere l’umidità domestica intorno al 40–50%.

4 Sintomi delle allergie autunnali

Le manifestazioni possono essere lievi o più importanti, a seconda della sensibilità individuale.
 

Rinite allergica e congestione nasale

• Naso chiuso o che cola (rinorrea acquosa)
• Prurito nasale e al palato
• Starnuti frequenti.
   

Congiuntivite allergica

• Occhi rossi, che lacrimano
• Prurito e fotofobia.
   

Tosse e sintomi respiratori

• Tosse secca persistente, spesso notturna
• Dispnea e respiro sibilante nei soggetti asmatici.
   

Sintomi cutanei

• Orticaria o dermatite da contatto
   

Quando rivolgersi al medico

Se compaiono tosse notturna persistente, respiro affannoso o peggioramento rapido dei sintomi.

5 Rimedi contro le allergie autunnali

La gestione si basa su una combinazione di diagnosi, terapia farmacologica e strategie ambientali.

Diagnosi

• Visita allergologica con anamnesi e test cutanei (prick test) o sierologici (IgE specifiche).
• Tenere un diario dei sintomi per capire i periodi e gli ambienti che peggiorano la situazione.

Farmaci

• Antistaminici di nuova generazione: riducono starnuti, prurito e lacrimazione.
• Corticosteroidi nasali: utili nella rinite persistente.
• Colliri antistaminici per la congiuntivite.
• Decongestionanti nasali: solo per brevi periodi.
• Per l’asma allergico, farmaci inalatori su prescrizione medica.

Immunoterapia specifica

Nei pazienti con allergie confermate e sintomi persistenti, l’immunoterapia (orale o iniettabile) è l’unico trattamento che può modificare l’evoluzione della malattia, riducendo nel tempo l’intensità dei sintomi.

Rimedi naturali e buone abitudini

• Lavare lenzuola e federe a 60°C ogni settimana.
• Usare coprimaterassi e copricuscini anti-acaro.
• Aspirapolvere con filtro HEPA.
• Deumidificare gli ambienti (40–50%).
• Ventilare bagni e cucine per evitare muffe.
• Indossare occhiali da sole all’aperto nei giorni ventosi.

6 Domande frequenti sulle allergie autunnali

Quali sono le allergie più comuni in autunno?
Le più frequenti sono quelle a ambrosia, parietaria, acari della polvere e muffe.

Quando inizia e quanto dura l’allergia autunnale?
Di solito a settembre con i pollini; può protrarsi fino a dicembre per acari e muffe.

Cosa fiorisce a settembre e ottobre?
Principalmente ambrosia, artemisia, parietaria e residui di graminacee.

Come distinguere raffreddore da allergia?
L’allergia dà prurito oculonasale, starnuti a salve e muco chiaro, senza febbre. Il raffreddore è più breve e può accompagnarsi a febbricola e malessere.

Cosa prendere per l’allergia autunnale?
Antistaminici, spray nasali cortisonici e lavaggi nasali, sempre sotto controllo medico.