Il Check up del Piede

Chi esercita un'attività sportiva dovrebbe aver ben presente che il piede ha un ruolo di primo piano nel contribuire a mantenere una prestazione efficiente del gesto atletico.

Che si tratti di un amatore o di un professionista, l'attenzione che si pone alla salute del piede dovrebbe essere molto alta.

Il dilettante focalizzerà la sua attenzione all'osservazione di eventuali problemi che potrebbero occorrere alla pianta del piede o alle dita/unghie mentre il professionista osserverà il piede dal punto di vista del miglioramento della prestazione atletica e quindi al raggiungimento dell'obiettivo.
 

Un piede "in forma": gli aspetti da considerare

Generalmente, è buona norma rilevare prima di iniziare l'attività sportiva se la cute della pianta del piede o dei polpastrelli presenta ispessimenti o non è elastica come dovrebbe. Eventuali variazioni di tensione cutanea possono, infatti, essere sintomo di un cambiamento della postura del piede durante il gesto atletico.

Anche l'usura del battistrada della calzatura (qualora lo sport che si pratica ne preveda l'uso) dovrebbe essere monitorato costantemente sia per garantire un'efficienza tecnica/contenitiva ottimale della calzatura sia per valutare che sia uniforme e non eccessiva.