Vertigini e cervicale: cosa succede e come stare meglio

1 Il legame tra cervicale e vertigine

Molti pazienti affetti da disturbi del rachide cervicale lamentano anche episodi di vertigini o giramenti di testa. Il collegamento tra cervicale e vertigine, sebbene ancora oggetto di studio, è ormai riconosciuto dalla pratica clinica. Le vertebre cervicali sono in stretta relazione con recettori neuromuscolari e strutture vascolari che contribuiscono al mantenimento dell'equilibrio.

Una disfunzione articolare o muscolare della zona cervicale può alterare i segnali propriocettivi (cioè quelli che regolano la percezione del corpo nello spazio), causando una sensazione di instabilità, capogiro o vertigine soggettiva.

2 Sintomi della vertigine cervicale

La vertigine di origine cervicale si manifesta con:

• Giramenti di testa improvvisi
• Sensazione di instabilità o oscillazione
• Difficoltà a mantenere l'equilibrio
• Sensazione di "testa vuota" o pesantezza cranica
• Nausea e affaticamento
• Tensione muscolare al collo e alle spalle

Spesso si accompagna ad altri disturbi tipici della cervicalgia: cefalea muscolo-tensiva, rigidità, dolore alla nuca e disturbi visivi.

3 Quali sono le cause delle vertigini da cervicale?

Le cause più frequenti includono:

• Contratture muscolari prolungate (tipiche di posture scorrette)
• Artrosi cervicale e degenerazione discale
• Sovraccarico posturale (uso eccessivo di dispositivi elettronici, postazioni non ergonomiche)
• Traumi (colpo di frusta, cadute)
• Stress emotivo che amplifica la tensione muscolare

Questi fattori possono compromettere i recettori muscolari e articolari, e anche ridurre l'afflusso di sangue al cervelletto attraverso le arterie vertebrali, peggiorando il senso di equilibrio.

4 Diagnosi e test utili

La diagnosi di vertigine cervicale è clinica e richiede una valutazione accurata.

Valutazione specialistica

• Fisioterapista o osteopata: analisi della mobilità cervicale, palpazione dei trigger point, test propriocettivi
• Neurologo o otorino: per escludere patologie vestibolari o neurologiche

Esami strumentali

• Radiografia cervicale: per evidenziare artrosi o malallineamenti
• Risonanza magnetica: per lo studio delle strutture nervose e vascolari
• Test di Romberg, Fukuda, Head Impulse Test: per valutare l'equilibrio e la componente vestibolare

La diagnosi è per esclusione: se altri tipi di vertigine sono esclusi e la sintomatologia è correlata al tratto cervicale, si parla di vertigine cervicale.

5 Rimedi per le vertigini cervicali

Il trattamento prevede un approccio multifattoriale, spesso senza uso di farmaci.

Terapie fisiche

• Fisioterapia posturale e miofasciale
• Mobilizzazioni articolari e manipolazioni dolci
• Esercizi di rinforzo e stretching cervicale
• Tecniche di rilassamento muscolare (biofeedback, massoterapia)

Altri trattamenti

• Farmaci miorilassanti o antinfiammatori se indicati
• Integratori con magnesio e vitamine del gruppo B (su consiglio medico)
• Educazione posturale e modifica dello stile di vita (lavoro, sonno, attività fisica)

Un piano terapeutico personalizzato può ridurre notevolmente i sintomi e migliorare la qualità della vita.

6 Domande frequenti (FAQ)

Quanto dura una vertigine da cervicale?

Può durare da pochi minuti fino a diverse ore, con periodi di remissione e ricomparsa. Se la causa non viene trattata, gli episodi possono diventare ricorrenti.

Come far passare la vertigine da cervicale?

Il riposo, l'applicazione di calore locale e gli esercizi di allungamento del collo aiutano. La fisioterapia specifica è il rimedio più efficace nel lungo periodo.

Come si cura la vertigine cervicale?

Attraverso fisioterapia, terapie manuali, esercizi posturali e tecniche di rilassamento. Nei casi resistenti si associano farmaci miorilassanti.

Cosa prendere per vertigine da cervicale?

Solo su indicazione medica: miorilassanti, antinfiammatori o integratori. L'automedicazione non è consigliata senza una diagnosi precisa.