Sport

Il CrossFit è sicuramente uno sport che può dare molti benefici ad una donna, in quanto raggruppa movimenti che muovono tutte le catene muscolari (secondo i principi dell’allenamento funzionale) ed esalta caratteristiche che un atleta...

Il CrossFit è sicuramente uno sport che può dare molti benefici ad una donna, in quanto raggruppa movimenti che muovono tutte le catene muscolari (secondo i principi dell’allenamento funzionale) ed esalta caratteristiche che un atleta...

Il nordic walking è uno sport che "va bene per tutti".  Quali consigli potrebbe dare a chi desidera approcciarsi a questa disciplina, Dottor Di Salvo? Il nordic walking è sicuramente uno sport per tutte le età e...

Il nordic walking è uno sport che "va bene per tutti".  Quali consigli potrebbe dare a chi desidera approcciarsi a questa disciplina, Dottor Di Salvo? Il nordic walking è sicuramente uno sport per tutte le età e...

In realtà, è proprio il contrario: anziché stare seduti o distesi, è proprio camminare a passo veloce a far bene contro il mal di schiena! Questo accade perché l'esercizio fisico rende più tonici i muscoli...

In realtà, è proprio il contrario: anziché stare seduti o distesi, è proprio camminare a passo veloce a far bene contro il mal di schiena! Questo accade perché l'esercizio fisico rende più tonici i muscoli...

Non proprio: diciamo che non consiglierei la camminata a piedi nudi come soluzione universale, valida per tutti. L'artrosi al ginocchio, o gonartrosi, è una patologia seria che necessita di attenzioni particolari. In base al grado di degenerazione...

Non proprio: diciamo che non consiglierei la camminata a piedi nudi come soluzione universale, valida per tutti. L'artrosi al ginocchio, o gonartrosi, è una patologia seria che necessita di attenzioni particolari. In base al grado di degenerazione...

Aumentano sempre di più le persone di ogni età e sesso che praticano attività fisica per la salute e si mettono alla prova in competizioni aperte agli amatori come maratone e gran fondo: per questi soggetti è necessaria una...

Aumentano sempre di più le persone di ogni età e sesso che praticano attività fisica per la salute e si mettono alla prova in competizioni aperte agli amatori come maratone e gran fondo: per questi soggetti è necessaria una...

Il tendine di Achille va molto spesso incontro a fenomeni infiammatori e degenerativi in chi pratica sport, specie di corsa e salto, anche -  e soprattutto - a livello amatoriale: la problematica si può manifestare con dolore...

Il tendine di Achille va molto spesso incontro a fenomeni infiammatori e degenerativi in chi pratica sport, specie di corsa e salto, anche -  e soprattutto - a livello amatoriale: la problematica si può manifestare con dolore...

Una persona che soffre di ipertensione arteriosa potrebbe temere che l'attività fisica sia controindicata. In effetti, l'ipertensione è la prima causa di non idoneità allo sport agonistico. Ma non è del tutto vero che...

Una persona che soffre di ipertensione arteriosa potrebbe temere che l'attività fisica sia controindicata. In effetti, l'ipertensione è la prima causa di non idoneità allo sport agonistico. Ma non è del tutto vero che...

Il piede dello sportivo è generalmente sovrasollecitato, per questo l'esposizione a patologie più o meno importanti è maggiore. Fra i problemi più frequenti, si può citare una patologia chiamata comunemente piede...

Il piede dello sportivo è generalmente sovrasollecitato, per questo l'esposizione a patologie più o meno importanti è maggiore. Fra i problemi più frequenti, si può citare una patologia chiamata comunemente piede...

Chi esercita un'attività sportiva dovrebbe aver ben presente che il piede ha un ruolo di primo piano nel contribuire a mantenere una prestazione efficiente del gesto atletico. Che si tratti di un amatore o di un professionista, l'attenzione...

Chi esercita un'attività sportiva dovrebbe aver ben presente che il piede ha un ruolo di primo piano nel contribuire a mantenere una prestazione efficiente del gesto atletico. Che si tratti di un amatore o di un professionista, l'attenzione...

AGGIORNAMENTO 14/09/2016, in diretta dai XV Giochi Paralimpici di Rio de Janeiro, Brasile: Beatrice "Bebe" Vio, la giovane schermitrice veneta, campionessa olimpica e mondiale di fioretto paralimpico, batte in finale la cinese Zhou Jingjing...

AGGIORNAMENTO 14/09/2016, in diretta dai XV Giochi Paralimpici di Rio de Janeiro, Brasile: Beatrice "Bebe" Vio, la giovane schermitrice veneta, campionessa olimpica e mondiale di fioretto paralimpico, batte in finale la cinese Zhou Jingjing...

Una buona alimentazione rappresenta la base di uno stile di vita corretto e aiuta il nostro organismo a mantenersi in salute. A maggior ragione, una corretta ed adeguata alimentazione rappresenta un elemento fondamentale per qualsiasi attività...

Una buona alimentazione rappresenta la base di uno stile di vita corretto e aiuta il nostro organismo a mantenersi in salute. A maggior ragione, una corretta ed adeguata alimentazione rappresenta un elemento fondamentale per qualsiasi attività...

La colonna vertebrale è la complessa struttura che ci permette di mantenere la stazione eretta, di muoverci e camminare. Nell'espletare queste funzioni fondamentali, essa è continuamente sottoposta a stress meccanici che, a lungo andare,...

La colonna vertebrale è la complessa struttura che ci permette di mantenere la stazione eretta, di muoverci e camminare. Nell'espletare queste funzioni fondamentali, essa è continuamente sottoposta a stress meccanici che, a lungo andare,...

Ultimamente si sente spesso parlare di antiossidanti. Ma sappiamo cosa sono e a cosa servono? Che importanza hanno per la nostra salute ed in particolare per chi fa sport? Generalizzando, possiamo dire che gli antiossidanti servono a contrastare l’azione...

Ultimamente si sente spesso parlare di antiossidanti. Ma sappiamo cosa sono e a cosa servono? Che importanza hanno per la nostra salute ed in particolare per chi fa sport? Generalizzando, possiamo dire che gli antiossidanti servono a contrastare l’azione...

Oltre all’alimentazione, anche l'esercizio fisico ha un ruolo fondamentale nella risoluzione dei problemi di stitichezza. Infatti, praticare attività fisica regolarmente aiuta a migliorare il tono muscolare e a facilitare la peristalsi...

Oltre all’alimentazione, anche l'esercizio fisico ha un ruolo fondamentale nella risoluzione dei problemi di stitichezza. Infatti, praticare attività fisica regolarmente aiuta a migliorare il tono muscolare e a facilitare la peristalsi...

Presentata ieri a Roma al Ministero della Salute, promossa dalla Società Italiana di Pediatria (SIP) insieme alla Fondazione Insieme contro il cancro, Senior Italia Federanziani e realizzata sotto l’egida del Coni la campagna “Allenatore,...

Presentata ieri a Roma al Ministero della Salute, promossa dalla Società Italiana di Pediatria (SIP) insieme alla Fondazione Insieme contro il cancro, Senior Italia Federanziani e realizzata sotto l’egida del Coni la campagna “Allenatore,...

Un corretto stile di vita, caratterizzato da una adeguata nutrizione e attività fisica, è necessario per uno sviluppo armonico del bambino e per il benessere nelle fasi successive della vita. La nutrizione infatti, costituisce il fondamento...

Un corretto stile di vita, caratterizzato da una adeguata nutrizione e attività fisica, è necessario per uno sviluppo armonico del bambino e per il benessere nelle fasi successive della vita. La nutrizione infatti, costituisce il fondamento...

L'edema è un accumulo di liquidi tra lo spazio libero delle cellule al di fuori dei vasi che provoca gonfiore. Può essere localizzato in una zona specifica del corpo oppure essere generalizzato, cioè coinvolgere tutto l'organismo. Il...

L'edema è un accumulo di liquidi tra lo spazio libero delle cellule al di fuori dei vasi che provoca gonfiore. Può essere localizzato in una zona specifica del corpo oppure essere generalizzato, cioè coinvolgere tutto l'organismo. Il...

Appuntamento con lo sport, questa settimana, a Jesolo: per tutta la settimana dal 26 luglio al 1 agosto, il pilone della Nazionale Italiana di Rugby Martin Castrogiovanni conduce un camp dedicato a 180 giovanissimi provenienti da tutta Italia. Durante...

Appuntamento con lo sport, questa settimana, a Jesolo: per tutta la settimana dal 26 luglio al 1 agosto, il pilone della Nazionale Italiana di Rugby Martin Castrogiovanni conduce un camp dedicato a 180 giovanissimi provenienti da tutta Italia. Durante...

Una buona idratazione è fondamentale prima, durante e dopo l’allenamento. I liquidi che possono essere assunti in concomitanza con l’attività fisica sono: acqua non gassata a temperatura ambiente, tè leggero tiepido,...

Una buona idratazione è fondamentale prima, durante e dopo l’allenamento. I liquidi che possono essere assunti in concomitanza con l’attività fisica sono: acqua non gassata a temperatura ambiente, tè leggero tiepido,...

Il nordic walking è una disciplina sportiva adatta a chiunque, a soggetti di tutte le età grazie a una relativa semplicità di esecuzione e alle ottime potenzialità in termini di miglioramento del benessere individuale. Va tuttavia...

Il nordic walking è una disciplina sportiva adatta a chiunque, a soggetti di tutte le età grazie a una relativa semplicità di esecuzione e alle ottime potenzialità in termini di miglioramento del benessere individuale. Va tuttavia...