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Dieta e Alimentazione

Spesso non si riescono a comprendere i meccanismi che stanno dietro all’aumento o alla perdita di peso, che non sono collegati solo a ciò che si mangia.
Parliamo col famoso divulgatore scientifico di alimentazione sana e come influisce sulla nostra salute.
L'alimentazione può aiutare le donne che soffrono di endometriosi mitigando i sintomi infiammatori tipici della patologia
Le emorroidi sono un disturbo che può interferire in maniera anche pesante sulla vita sociale di un individuo. Scopriamo come prevenirle, anche con una dieta corretta
Le proprietà di alcuni alimenti spesso sono esaltate o demonizzate a causa di notizie false o travisate che si diffondono nell’immaginario comune.
Numerosi studi sul trattamento del sovrappeso e dell’obesità dimostrano un miglioramento dell’aderenza alla dieta quando gli interventi sono preceduti da uno studio genetico del metabolismo.
Se soffriamo di insonnia a cena è bene evitare cibi eccitanti o difficili da digerire. Scopriamo quali sono e alcuni rimedi fitoterapici per favorire il sonno.
In questo numero l'intervista a Marco Bianchi, chef e divulgatore, che ci porta alla scoperta del corpo tra scienza, ricette e benessere.
In questo numero l'intervista a Rosanna Banfi, che condivide con tutti noi la sua esperienza con il tumore al seno
L’elevata assunzione di dolci nella propria alimentazione rappresenta uno dei maggiori ostacoli al mantenimento del peso o, se siamo alle prese con un regime dimagrante, alla perdita di grasso.
Si può contenere l’aumento eccessivo di peso già durante la gravidanza seguendo alcuni semplici accorgimenti
Michela Coppa e Domenico Frare si raccontano sulle nostre pagine
Il diabete di tipo 2, in particolare, è una malattia molto diffusa in tutto il mondo e la sua prevalenza è in continua crescita (si prevedono per il 2030 più di 400 milioni di pazienti al mondo).
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